мари, 30 - 30 мая 2015 19:24

Про "зону комфорта".....
"В жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нужно что-то изменить или даже просто сделать что-то непривычное и новое, но страх перед неизвестным часто мешает нам действовать. Наш внутренний голос начинает убеждать нас в том, что все не так уж и плохо, а кто знает, будет ли хорошо, если мы начнем менять свою жизнь.
Существуют внутренние границы, в пределах которых мы чувствуем себя в безопасности только потому, что там нам все знакомо и привычно. Именно эти внутренние рамки заставляют нас держаться за отношения, которые себя изжили, за работу, которая не приносит нам удовлетворения и даже за привычный образ мыслей. Эти внутренние рамки и образуют нашу зону комфорта.
Итак, зона комфорта - область жизненного пространства, дающая ощущение комфорта и безопасности. Как правило, зона комфорта определяется привычными шаблонами поведения, к чему привык, то и комфортно. Устоявшийся мир, где все знакомо, стабильно и предсказуемо.
Проще говоря, это состояние, в котором вы себя чувствуете "в своей тарелке". Казалось бы, что плохого в комфорте и безопасности? Ничего, за исключением того, что они сильно затрудняют развитие и освоение нового. Любое научение и обучение связано с выходом за границы зоны комфорта.
За пределами зоны комфорта находится зона риска. Разумный выход за пределы зоны комфорта в зону риска - необходимое условие развития личности. Как правило, чем моложе человек, тем проще и охотнее он расширяет зону комфорта. Когда здоровый человек надолго задерживается в зоне комфорта и не предпринимает никаких усилий, чтобы выходить из этой зоны и расширять ее границы, то его развитие прекращается, переходя в деградацию личности.Такая формулировка очень ясно дает нам почувствовать неизбежность преодоления границ, если нас интересует собственное развитие.
Для начала следует разобраться с тем, как именно мы можем понять, что застряли в зоне комфорта. Понять это можно по своей реакции на любую новую ситуацию, с которой мы столкнулись или даже просто подумали о ней. Первой реакцией, скорее всего, будет страх. Хотим подчеркнуть, что реакция на новое может быть абсолютно разной, но именно страх является показателем того, что выходить из зоны комфорта не хочется. Далее решать уже самому человеку."
...А теперь, еще чуток информации к размышлению по этому же поводу..
....В одном маленьком зоопарке медведя долго держали в тесной клетке, так что он мог только сделать 4 шага в одну сторону, повернуться и сделать 4 шага обратно. Так и ходил он целыми днями по клетке туда и обратно. Посетители жалели медведя и говорили: "Как, наверное, он был бы счастлив, если бы ему удалось оказаться на свободе". Время шло, зоопарк стали ремонтировать, и всем животным сделали большие просторные вольеры. В них было много зелени, а загоне у медведя даже бассейн. Работники зоопарка предвкушали, как обрадуется огромный зверь, когда его переведут из тесной клетки в просторный вольер. И вот долгожданный день наступил. Медведя перегнали в крошечную клетку для перевозки и повезли на новое место. Даже находясь в транспортной клетке, медведь ухитрялся делать свои обязательные 4 шага взад-вперед. Наконец его выпустили в новый просторный вольер. Медведь огляделся, осторожно сделал шаг, другой, третий, четвертый. А потом повернулся и снова сделал 4 шага обратно. Он так и не смог понять, что теперь прутья клети, ограничивавшие его свободу, существуют только в его воображении. Но эти прутья в памяти зверя оказались крепче настоящих. Так медведь до сих пор и ходит в огромном вольере: 4 шага туда и 4 шага обратно.

Казалось бы: все и так отлично, зачем что то вообще менять? Хорошо, если вы умеете наслаждаться достигнутым, однако абсолютное большинство делают что то , чтобы другим сказать: я это сделал, смотрите, какой я молодец. А другим на него плевать. И смысл тогда? Иногда люди думают, заблуждаясь, что они делают это что-то для себя: просто они привыкли жить по общепринятым стереотипам и принимать для себя хорошим то, что для других хорошо. Достигают общепринятых общечеловеческих ценностей и ждут счастья. А нету его. Почему? Потому что ты сам так и не узнал, что для тебя значит быть счастливым, вне зависимости от других, пока гнался за "общечеловеческими" иллюзиями. Наличие этих самых "ценностей" позволяют человеку оставаться в своем болоте, в застое, пока он совсем не деградирует. И у него будет замечательная отмазка: все так живут. И терпит, и мучается, ведь он "правильно" живет, как все. На самом же деле, счастье - это, как и любовь - ДЕЙСТВИЕ, глагол своего рода) чтобы их достигать, нужно постоянно стремиться к ним, двигаться, меняться и менять мир вокруг, постоянное. изо дня в день преодоление "зоны комфорта" - непреложный завет для этого!

• 
• 
•